Tips Menjaga Mata Saat Menggunakan Ponsel

Title : Tips Menjaga Mata Saat Menggunakan Ponsel.

Banyak orang, khususnya yang sudah menggunakan kacamata dan kelompok lanjut usia enggan memiliki ponsel. Alasannya karena masalah penglihatan. Padahal ponsel tidak akan menyebabkan masalah penglihatan jika digunakan secara baik dan benar serta sesuai dengan kebutuhan. Masalah penglihatan akan muncul jika  ponsel digunakan secara berlebihan. Masalah penglihatan tidak hanya menimpa kaum lanjut usia dan orang yang sudah berkaca mata. Tapi kamu yang sehat wal afiat pun dapat mengalami masalah penglihatan seperti mata berair, buram, bahkan kebutaan akibat radiasi yang ditimbulkan ponsel.

Pleh karena itu Kamu yang menggunakan ponsel pun harus menerapkan siasat agar kesehatan mata tetap terpelihara. Caranya?

1. Pilihlah ponsel dengan ukuran layar lebar. Memang tidak perlu selebar PDA, iphone atau tablet, tapi usahakan resolusi layar lebar. Cukup ebar dan tidak membuat mata lelah.  Layar yang kecil akan membuat kamu harus mendekatkan mata ke layar saat membaca SMS, mengetik, atau sekedar melihat daftar nama dalam kontak. Ini tidak sehat karena radiasinya dapat merusak mata. Apalagi terlalu dekat.

2. Kecerahan layar hendaknya tidak redup tapi tidak juga terlalu terang. Layar yang redup dapat membuat mata kamu kesulitan saat berada di luar ruangan, apalagi jika skema warnanya cenderung gelap, seperti warna ungu dan biru tua. Atur kecerahan secukupnya. Idealnya kecerahan 75 sampai 80 persen. Jika kamu mengatur Kecerahan layar terlalu terang, maka baterai akan cepat terkuras habis. Dan ini cukup mengesalkan bagi kamu ketika listrik padam.

3. Ponsel merk tertentu menyediakan opsi ukuran huruf yang lebih besar. Walaupun kamu harus menscroll layar untuk membaca keseluruhan pesan, pilihan untuk memperbesar huruf lebih bersahabat untuk indra penglihatan. Karena huruf yang kecil sangat sulit untuk dibaca. Apalagi bagi mata kamu yang sudah minus.

4. Jangan menggunakan ponsel di tempat gelap. Larangan ini sama dengan larangan membaca buku di tempat gelap. Alasannya pun hampir serupa. Yaitu merusak mata. Menggunakan ponsel di tempat gelap dapat mengganggu fungsi mata. Karena selain radiasi, mata kamu juga harus dipaksa melihat cahaya terus menerus di tempat gelap. Ini tentunya menyakitkan bagi mata.